
Качество сна отражается на состоянии кожи
02 дек, 16:04
.jpeg)
Состояние кожи человека зависит от качества сна, считают американские исследователи из Медицинского Центра в Кливленде.
Ученые установили, что хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже — снижает ее эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные функции, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.
Эксперты подчеркнули, что образ жизни и особенно полноценный сон в значительной степени оказывают влияние на организм.
Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых. Исследователи также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/403815.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua