Молоко может быть вредным для ребенка

Молоко - не всегда полезный продукт для детского организма. В некоторых случаях оно может быть даже вредным, утверждает исследователь из Гарварда, США.

Автор исследования, педиатр Дэвид Людвиг, сообщил, что если в молоке содержится сахар или другие подсластители, оно является несомненно вредным. Более того, утверждает ученый, если в рационе ребенка увеличено количество определенных продуктов, требуется снизить суточные объемы использования молочной продукции. Наиболее вредным для ребенка исследователь считает шоколадное обезжиренное молоко. В его составе основная часть калорий отведена жирам и сахару. В одном стакане нежирного однопроцентного молока сто две калории, и восемнадцать из них — это «твердые жиры», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

По мнению специалиста, часть молочного рациона лучше заменять продуктами, содержащими в своем составе кальций. Потребление молока можно уменьшить, если добавить в рацион бобы, шиповник, орехи, зелень. Что касается взрослых, то молоко вредно для тех, у кого плохая усвояемость лактозы. При этом возникает диарея, вздутие живота, расстройства желудочно-кишечного тракта. Таким образом, резюмирует исследователь, молоко бывает далеко не всегда полезным для здоровья.

medicinform.net