Чтобы дольше жить, надо чаще плакать

По мнению американских исследователей, одним из объяснений тому, что женщины живут дольше мужчин, является тот факт, что представительницы прекрасного пола чаще плачут.

Ученые из Университетов Миннесоты и Ланкастера провели исследование, в ходе которого установили, что около 90% людей чувствуют значительное эмоциональное облегчение после того, как позволили себе поплакать. Слезы позволяют вывести из организма вещества, провоцирующие развитие стресса.

По мнению специалистов, у людей, которые привыкли сдерживать слезы, вредные соединения накапливаются в организме и в дальнейшем могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Глубокое дыхание во время плача позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола. Кроме того, плач помогает отрегулировать артериальное давление.

Эксперты подчеркнули, что речь идет о плаче, вызванном эмоциональным напряжением. Слезы, возникшие в результате раздражения слизистой оболочки глаз, такого эффекта не возымеют.

medicinform.net