Для тех, кто бросает курить: важны первые сутки отказа от вредной привычки

Британские ученые заявили, что по их данным каждый пятый курильщик на планете, пытающийся отказаться от вредной привычки, срывается в первые 24 часа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

А вот более 50% способны продержаться менее недели. В специальном опросе приняли участие более 6200 бывших курильщиков. В среднем каждый из них пытался бросить курить четыре раза, а у каждого десятого было 10 неудачных попыток.

Несмотря на это, 45% ежедневно думали о том, как бы избавиться от табачной зависимости. По данным опроса компании Pfizer 60% планировали выкурить последнюю сигарету в январе. Эта фармкомпания пытается подтолкнуть курильщиков к консультантам, которые специализируются на отказе от курения.

Как пояснила доктор Сара Ярвис, большинство курильщиков либо страстно желают бросить курить, либо в прошлом предпринимали соответствующие попытки, которые не увенчались успехом. А ведь для курильщиков существует специализированная помощь. Она добавила, что иногда достаточно провести короткую беседу с консультантом, чтобы повысить вероятность отказа от табака в четыре раза.

epidemiolog.ru