Голландские учёные считают, что сидящие на диетах чаще испытывают чувство вины

Голландские учёные считают, что сидящие на диетах чаще испытывают чувство вины
Исследователей из Университета Утрехта в Нидерландах интересовало поведение женщин сидящих на диете. И голландские учёные пришли к выводу, что часто сидящие на диетах женщины не начинают в результате есть меньше. Но зато куда острее они ощущают чувство вины из-за съеденного.

Три исследования показали, что глубоко обеспокоенные своим питанием женщины употребляют столько же калорий, сколько и те, кто не обращает на калорийность особого внимания. Однако, одно отличие все-таки имеется. Женщины из первой категории испытывают куда более сильное чувство вины, когда встают из-за стола.

Любители различных диет лишают себя возможности получать наслаждение от приема пищи, чем только предопределяют неуспех своих попыток похудеть. Несмотря на все хорошие намерения и твердое желание сбросить вес, такие люди в итоге ничего не добиваются, но зато многое теряют. Это мнение ученых из Голландии. Приучение себя к диетам в итоге не приводит к уменьшению количества принимаемой пищи, а лишь растет чувство вины за съеденное. Учёные исследовали группу около 150 студенток -добровольцев.

Девушки приняли участие в дегустации разного рода высококалорийных сладких продуктов. При этом десять минут девушки ходили между столами с подносами и дегустировали сладкие продукты, а потом отвечали учёным на вопросы о своих эмоциях. В итоге любительницы диет съели точно такое же количество калорийной пищи, как и те, кто во время дегустации ни в чем себя не ограничивал. Но зато они куда сильнее терзались из-за этого. А вот студентки из второй группы просто наслаждались вкусом сладостей и ни о чем плохом не думали.

epidemiolog.ru