Недостаток витамина D приводит к различным заболеваниям

Как отмечалось ранее, нехватка витамина отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает риск развития рака. Недавно ученые обнаружили TNF-A (фактор некроза опухолей) у здоровых женщин, которые испытывали дефицит витамина D, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Полученные данные позволяют объяснить роль витамина в профилактике и лечении воспалительных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и ревматоидный артрит.

Исследование показало, что низкий уровень витамина D мешает нормальной работе иммунитета и способствует внутреннему воспалению, которое, как правило, встречается только у людей с хроническими заболеваниями, такими как ожирение или, например, диабет. Замечено, что небольшое снижение уровня витамина в организме больных людей только усугубляет симптомы болезни.

Американские медики рекомендует получать такой витамин, употребляя в пищу апельсиновый сок, рыбу, молоко. В основном витамин D можно получать за счет солнечного света, однако же, не стоит этим злоупотреблять

health.sumy.ua