Женщины, которые борются с хроническим ожирением, терпят поражение, потому что их физическая активность неуклонно снижается.

Исследовательская группа признала, что их наблюдения и так очевидны. Но в то же время это первое исследование, которое буквально в цифрах показало, что ожирение действительно имеет негативное влияние на повседневную активность человека.

Чтобы изучить, как ожирение может подавлять активность у женщин, авторы работы наблюдали более чем 250 женщин среднего возраста, проживающих на западе Соединенных Штатов. Примерно половина участниц страдала ожирением. Вместо того чтобы спрашивать женщин об оценке своей деятельности, команда ученых из Children's Hospital в Мичигане прикрепила акселерометры ко всем участницам исследования. Все женщины носили ремни постоянно, кроме случаев, когда подвергались воздействию воды, например, во время душа.

В среднем, женщины носили ремни в течение почти 14 часов в день (с 7 утра до 10 вечера). Это позволило команде оценить общее время, потраченное на проведение умеренной или энергичной физической активности в течение 20 месяцев. Оказалось, среди страдающих ожирением участниц, физическая активность сокращалась примерно на 8%, что было эквивалентно потере 28 активных минут в неделю.

Как и ожирение, отсутствие физической активности независимо связано со многими из хронических болезней, включая сердечно–сосудистые заболевания и диабет 2 типа.

zdravoe.com