Вакуумный массаж способствует обновлению кожи, улучшает кровообращение, обогащает кислородом и полезными веществами ту область твоего тела, на которой делается массаж. Кроме того, он улучшает обменные процессы и расщепляет жиры, следовательно, способствует похудению. После нескольких сеансов вакуумного массажа увеличивается тонус и эластичность кожи, ее сопротивляемость механическим повреждениям.

Аппаратный вакуумный массаж можно сделать только в массажном салоне. Приборы для этого вида массажа слишком громоздкие и дорогостоящие, чтобы можно было приобрести их для домашнего использования, да и сделать аппаратный массаж самостоятельно будет очень проблематично. Аппараты для вакуумного массажа обычно оснащены несколькими видами насадок для воздействия на разные участки тела, некоторые насадки нужно прикладывать на массируемую область на 30-40 секунд, другие можно медленно передвигать по телу. Насадка плотно прикладывается к коже, аппарат выкачивает воздух внутри нее – получается вакуум. Если насадка разделена на несколько зон, то путем выкачивания и нагнетания воздуха в них производится всасывание кожи в разных направлениях, за счет чего достигается эффект массажа. Степень интенсивности массажа тоже можно регулировать, например, в области ягодиц массажист создает сильный вакуум, а для кожи лица пользуется другой насадкой, которая всасывает кожу не так сильно.

Уменьшить неприятные ощущения, которые могут возникать во время сеанса вакуумного массажа, поможет использование вазелинового или массажного масла. Они смягчат кожу, улучшат и облегчат скольжение насадок по коже.

zdorovih.net