Чтобы защититься от простуд, избавьтесь от дисбактериоза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Сейчас время разгула различных простуд. Чтобы пережить его без проблем, нужно всеми силами укреплять иммунитет. Что только не идет в ход для этой цели и обливания, и поедание чеснока в невероятных количествах, и гимнастика позвоночника. Но мало кто знает, что больше всего сильному иммунитету способствует крепость живота. Все дело в том, что более 70% клеток иммунной системы находится в кишечнике.

Кроме того, там живут бактерии, убивающие плохие микробы, которые атакуют наш организм, провоцируя большинство инфекций. Еще солдаты кишечника поддерживают иммунные клетки и вырабатывают для нас ценные аминокислоты и витамины. Одни только названия которых стали чуть ли не синонимом слова иммунитет.

Если по каким-то причинам этих микроорганизмов становится мало, в кишечнике начинают размножаться плохие бактерии. В результате возникает дисбактериоз, который и угнетает клетки иммунной системы кишечника. Кроме уязвимости перед простудами, дисбактериоз может принести еще и другие неприятности аллергические реакции, песок в почках. Из-за него может ухудшиться состояние кожи и волос, начаться депрессия. Сам по себе он никогда не проходит, поэтому чем раньше человек возьмется за его лечение, тем лучше.

Инф. vkurse.ua