Диета Аткинса ничем не отличается от других

При сопоставлении данных за полгода, диета с низким содержанием углеводов давала лучшие результаты, чем диета с низким содержанием жиров, однако, для тех же пациентов, но через год показатели сравнялись. Профессор Арне Аструп из Копенгагена в Дании считает, что диета, предложенная Аткинсом ничем не отличается от других диет для снижения веса, несмотря на агрессивную рекламу и необычайную популярность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В течение первых шести месяцев действительно происходит снижение количества жировой ткани в организме, причем именно за счет жира, а не за счет потери жидкости. Но после этого срока пациенты снова начинают набирать вес. Кроме того, присоединяются такие симптомы, как головные боли, мышечная слабость, диарея.

Аструп заключил, что это является следствием снижением поступления в организм растительной клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах и зерновых — развивается углеводная недостаточность. Исследователи еще раз подчеркнули, что диета должна быть сбалансированной и включать все необходимые группы питательных веществ.

Инф. medicus.ru