Игра в тетрис спасает от стресса

По мнению британских ученых, это одно из самых полезных развлечений, так как способствует моральному восстановлению после травм, регулируя воспоминания.

Ученые провели эксперимент, в котором 40 добровольцам показывали разные изображения, содержащие физические травмы, в том числе и рекламу о вождении в нетрезвом состоянии. Затем, спустя 30 минут, часть участников играла в тетрис 10 минут, а остальные ничем не занимались.

В результате у тех, кто играл, спустя неделю осталось гораздо меньше негативных воспоминаний об увиденном. Во время игры в тетрис необходимо собирать фигурки, которые выстраиваются в линию и исчезают. Специалисты полагают, что в этот момент в мозге сосредоточенность на игре конкурирует с процессом формирования негативных воспоминаний.

Посттравматический синдром – очень серьезная проблема. Специалисты надеются, что на основе этого открытия смогут бороться с негативными воспоминаниями у людей, перенесших серьезные травмы, побывавших в местах боевых действий и различных других стрессовых ситуациях.

Инф. medicus.ru