Ученые составили меню для долгожителей

Перечень продуктов, способствующих омоложению организма, составили ученые университетов США и Евросоюза. Составленный список основывается на результатах исследований клеток человеческого организма. Об этом сообщает 5 канал.

Как стало известно, в «Меню молодости» вошли мощные антиоксиданты — черный шоколад, чай и кофе. Они богаты полифенолами, которые восстанавливают пораженные клетки.

Также в перечень продуктов попали: яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины и хлеб с отрубями. После проведенных исследований ученые подчеркивают: мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы.

В свою очередь, овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые продлевают жизнь.

Напомним, ранее сообщалось, что регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма, утверждают ученые из Института исследований пищи города Норич (Великобритания).

Также ранее группа ученых США получила доказательства того, что бобы какао улучшают кровоток в мозге и способствует мыслительной деятельности.

Инф. vkurse.ua