Оливки превратят застолье в радость

Проблема лишнего веса кроется, как утверждают ученые из Лондонского медицинского университета, в переедании. Отсюда нарушения пищеварения, зашлакованость организма, проявления вздутия и метеоризма и как следствие, избыточный вес.

И как бы мы не боролись с лишним весом с помощью диет, проблема остается не решенной пока не будет устранена причина ее возникновения. Но избавиться от переедания как оказалось не так просто. У нас в году насчитывается столько праздников, что немыслимо представить их без застолья с изобилием вкусных продуктов и злоупотреблением пищей.

На помощь в данном случае придет не диета, а маленькие безобидные оливки. Как утверждают ученые с помощью оливок можно очень быстро и мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Для тех, кто не любит оливки, можно порекомендовать употребление оливкового масла. Поверьте эффект будет не хуже. А ведь на нем можно поджаривать продукты, да и как заправка для салатов масло прекрасно подходит.

Всего лишь одна чайная ложка оливкового масла или 10-12 оливок в день и о лишних килограммах можно не вспоминать.

Инф. dietolog.com.ua