Ученые советуют увеличить норму калорий на 16%

Ученые провели исследование, результаты которого показали, что дневную норму потребляемых калорий необходимо увеличить на 16%.

Специалисты из Британского научного комитета питания считают, что человек должен ежедневно потреблять на 320-400 калорий больше.

Врачи критично относятся к тенденции, в соответствии с которой в целях борьбы с лишним весом уменьшается количество калорий. Из-за этого люди отказываются от многих полезных продуктов: масла, рыбы, сыра и др, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

При этом ученые считают, что лишние 320-400 калорий не будут способствовать набору лишнего веса в том случае, если потреблять здоровую пищу.

Инф. nastroenie.com.ua