Кухня

Грязная кухонная раковина может приютить еще больше микробов, чем унитаз. А мокрые посудные полотенца и капли воды — это идеальная питательная среда для бактерий. Регулярно меняйте полотенца, мойте раковину после использования, протирайте и насухо вытирайте рабочие поверхности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Неаккуратное удаление остатков пищи, грязной или теплой воды, редкая смена влажных тряпок дает микробам возможность плодиться и на посуде и на всей кухонной утвари. Пользуйтесь горячей водой с моющим средством. Ополаскивайте посуду чистой горячей водой и предпочтительно сушите на сушке. Разделочные доски, даже пластиковые, могут собирать бактерии и провоцировать их размножение. Тщательно мойте их после использования и всегда пользуйтесь разными досками для готовых и сырых продуктов. Разделочные доски тоже нужно менять регулярно.

Продукты

Правильно храните продукты. Убирайте продукты в холодильник как можно быстрее после покупки, а те, которым холодильник не нужен, храните в сухом прохладном месте. По истечении срока годности, указанного на продуктах, их нельзя считать безопасными.

Хранение продуктов в охлажденном виде замедляет рост микроорганизмов, так что поддерживаете в холодильнике температуру 0-5 градусов и не перегружайте его, так как температура от этого повышается. Температура в морозилке должна быть не выше минус 18 градусов.

Чистота и раздельное хранение продуктов помогает предотвратить перекрестное заражение бактериями. Никогда не покупайте готовое мясо с прилавка, где оно лежит рядом с сырым. Храните сырое мясо на нижней полке холодильника, чтобы оно не протекло на другие продукты.

Куриное мясо и мясо индейки являются причиной большего количества отравлений, чем любой другой продукт. Главный виновник — неправильное размораживание. В полостях целой птицы не должно быть кристалликов льда. Никогда не укорачивайте время приготовления. Большинство болезней от мяса птицы вызывает сальмонелла.

Пищу после приготовления следует быстро остудить и хранить в холодильнике, а затем использовать в течение 24-48 часов. Разогрев пищу в микроволновой печи, убедитесь, что она прогрелась равномерно со всех сторон.

Непрожаренные котлеты являются источником патогенных штаммов кишечной палочки, вызывающих пищевое отравление, и бактерии Clostridium perfringens. Котлеты следует жарить до тех пор, пока внутри не исчезнут розовые кусочки, а выделяющийся из них сок не станет прозрачным.

В рисе, который долго держат теплым (не горячим), могут появиться бактерии Bacillus cereus, вызывающие сильные приступы тошноты. Подавайте рис, как только он приготовлен.

В любимом народом салате оливье, как и во всех блюдах с майонезом, через несколько часов хранения в теплом помещении могут появиться вредные бактерии. Не подходите к шведскому столу в конце вечера.

Морепродукты ешьте только свежими. При разложении белок многих морепродуктов, особенно крабов, омаров и других ракообразных, образует токсичные вещества. В процессе приготовления раковин вроде мидий все ракушки должны открыться. Выбросьте все закрытые ракушки.

В мягких голубых сырах и паштете может содержаться листерия. Этих продуктов лучше избегать женщинам, старикам и людям со слабой иммунной системой.

Фрукты и овощи, особенно если есть их сырыми и нечищеными, могут сильно навредить, если их не помыть как следует. Избегайте поврежденных частей — «бочков», куда могут проникнуть бактерии. Обязательно мойте дыни и арбузы перед тем, как их разрезать.

Грязные консервные банки — тоже источник заражения пищи. Протирайте крышки банок, прежде чем открыть их. Мойте консервные ножи после каждого использования.

Категорически запрещено употреблять в пищу вздувшиеся, изменившие цвет или запах и вообще вызывающие любое подозрение консервы, особенно домашнего приготовления. Так называемые «бомбажные» консервы могут содержать ботулотоксин, вызывающий стремительное и смертельное отравление.

Шашлыки могут стать рискованным мероприятием из-за недожаренной пищи, мух, перекрестного заражения и плохого температурного контроля. Если мясо до готовки хранится на открытом воздухе, пользуйтесь переносными холодильниками или оберните его теплоизолирующим материалом вместе с заранее заготовленным пакетом со льдом, накройте посуду. Если есть такая возможность, заранее приготовьте мясо и особенно птицу. А на барбекю можно лишь закончить обжаривание. Не кладите готовую пищу в посуду, которая касалась сырого мяса.

Мойте руки перед едой!

Около 35% взрослых не моют руки перед тем, как прикасаться к еде. Тщательно мойте руки не меньше 20-30 секунд горячей водой с мылом. Снимайте кольца перед тем, как готовить, так как в них — или под ними — могут жить бактерии.

Инф. sportzal.com