Специальная диета с ограничением определенных продуктов и видов блюд (стол №5) будет полезна не только уже заболевшим людям – она будет оказывать отличную профилактику болезням печени и у пока еще здоровых людей. Даже в виде отдельных элементов – например, периодическом устраивании себе «разгрузок» – скажем, сидении день-два только на овощах-фруктах.

И вовсе не обязательно начинать ее исключительно после установки диагноза гепатита, после кучи сданных анализов. Куда полезнее будет сесть на нее после любого «эксцесса», способного вызвать упомянутый гепатит – например, чересчур шикарного застолья. Тогда появляется шанс, что продолжать такие ограничения нужно будет не классические «6 месяцев» – а гораздо меньший срок, может быть даже всего несколько дней.

Есть, конечно, еще и лечебные травы, полезные пищевые добавки.

Правда, при их применении не стоит забывать, что это тоже лекарства, стало быть их нужно принимать лишь по назначению специалиста-фитотерапевта – и строго в указанных дозах. А то ведь возможно всякое. В качестве примера можно привести чистотел, обладающий целым спектром полезных свойств – противоопухолевым, желчегонным и т.д. Однако больших дозах он же может вызвать отравление, основными симптомами которого являются сильная жажда, тяжесть в области головы и желудка, головокружение, обморок, галлюцинации.

Впрочем, есть не немало «полу-медицинских» препаратов, продающихся в обычных аптеках – и потому проходящих серьезных контроль, в том числе и в плане «защиты от дурака» (как это называется в электронике) – чтобы в случае бесконтрольного приема они не смогли нанести человеку серьезный вред.

В качестве примера можно привести лекарства на основе «расторопши пятнистой», неплохо помогающие клеткам печени восстанавливаться. Правда, при этом и повышая аппетит – что следует помнить людям с избыточным весом.

Как бы там ни было – печень надо начинать беречь задолго до того, когда придется обращаться по поводу ее к врачам. Иначе этот полезнейший и незаменимый для организма «фильтр» в конце концов может объявить опасную «забастовку».