Изюм способствует физической активности

По данным исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета, изюм способен восполнять энергию во время физических нагрузок, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Для данного эксперимента была набрана группа из профессиональных бегунов, которые должны были преодолеть дистанцию в 8 километров. Некоторые из спортсменов периодически подкреплялись изюмом, специальными энергетическими батончиками и простой водой.

В итоге, самые лучшие результаты показали именно те участники эксперимента, которые подпитывали организм изюмом или батончиками.

Однако специалисты советуют отдавать предпочтение именно изюму, так как он, в отличие от батончиков, не содержит различных искусственных компонентов, зато богат на калий, железо и антиоксиданты.