Нехватка витамина Д, или витамина роста, зачастую приводит к развитию различных заболеваний. Однако, бесконтрольное употребление пищевых добавок, содержащих этот витамин, не только не приводит к улучшению состояния здоровья, но и способствует угнетению иммунной системы. К такому неутешительному выводу пришли ученые Университета Мердока.

Ученые доказали, что не стоит немедленно восполнять запасы витамина Д при его недостатке в организме за счет употребление обогащенных пищевых добавок. По-мнению специалистов недостаток витамина Д автоматически регулируется организмом и восполняется при воздействии солнечных лучей.

В свою очередь, витамин Д, который находится в пищевых добавках, блокирует иммунную систему организма и может привести к заболеваниям от рака до рассеянного склероза.

Инф. dietolog.com.ua