Для начала, говорит медик, нужно научиться распределять время отдыха и время, посвященное работе. Если вам ваша работа опостылела и не приносит удовлетворения, то все это только усугубит течение синдрома. А люди, с удовольствием выполняющие свою работу, вовсе не подвержены течению этой болезни.

А еще плохо влияют постоянные недосыпания, ужасная экология в местах, где вы проживаете и ваша генетическая предрасположенность.

Медик отметила, что вследствие этой болезни любой наш орган может дать сбой и начать болеть. А к чему иметь проблемы, к примеру, с печенью или желудком, если можно сразу убрать дисгармонию в нашей жизни, проанализировав то, что нам мешает. Когда вы сможете изменить сложившуюся ситуацию, то ваши хронические недосыпания, нервозность и многое другое уйдут, как дурной кошмар.

Инф. oane.ws