Нервным людям нужно больше личного пространства

Ученые выяснили, что зона личного пространства, в которой человеку комфортно, колеблется от 20 до 40 сантиметров.

Психологи из Университетского колледжа Лондона утверждают, что необходимая личная дистанция зависит от того, насколько часто человек испытывает стресс и тревогу. Соответственно, чем чаще человек пребывает в стрессовом состоянии, тем больше личного пространства ему требуется для того, чтобы ощущать себя комфортно. Специалисты впервые определили удобное для человека расстояние и выяснили, что если зона личного пространства нарушается, то человек начинает неосознанно «защищать» ее с помощью рефлекторных движений.

Ученые сравнивали данные рефлексы с уровнем нарастания тревоги в различных ситуациях. Участниками исследования стала группа людей из 15 человек в возрасте от 20 до 37 лет. В ходе эксперимента испытуемые держали собственную руку на расстоянии 4, 20, 40 или 60 сантиметров. Одновременно с этим подавался электрический импульс, действующий на определенный нерв руки, что заставляло участников моргать непроизвольно. Рефлекторное движение век человека происходит тогда, когда вблизи лица происходят потенциально опасные действия. В зависимости от интенсивности реакции, ученые смогли судить о том, насколько стимуляция нерва руки казалась добровольцам опасной.

Результаты свидетельствуют о том, что люди, которые чаще испытывают тревогу и переживания, склонны испытывать беспокойство, даже когда рука находится на сравнительно большом расстоянии от лица.Кроме того, испытуемые прошли тест на уровень тревоги, отвечая на различные вопросы ученых и представляя себя в той или иной ситуации.

По мнению авторов исследования, полученные данные могут служить для объективной оценки уровня беспокойства и тревоги человека, что в особенности пригодится психоаналитикам, к которым часто обращаются люди с подобными проблемами.

Инф. zdravoe.com