Стивен Хокс (Steven Hawks) профессор Brigham Young Universit предлагает всем желающим похудеть свою неординарную диету, принцип которой основан на интуитивном чувстве голода, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Диета была апробирована профессором на себе, результат был потрясающим – минус 20 килограмм и удержание полученного веса в течение 5 лет.

Стивен Хокс утверждает: «Одно из преимуществ интуитивной еды - вы всегда едите то, что хочется именно сейчас, а не, потому что это здоровая еда или имеет изысканный вкус.

Всякий раз, когда вы чувствуете физическое желание съесть что-то, ешьте это. Такие желания обычно проходят, и вы превращаетесь в умеренного едока».

Инф. dietolog.com.ua