Наступает пора, когда солнцу трудно пробиться сквозь тяжелые холодные тучи. Однако не стоит хандрить и зарываться в свои болезни. Купите себе немного солнца на рынке, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Яркий оранжевый сочный фрукт не только напомнит вам о летних теплых днях, но, напоив живительной влагой, создаст хорошее настроение подарит здоровье каждой клеточке вашего тела. Многими исследованиями ученых всего мира не раз доказано, что хурма — поистине кладезь полезных элементов. Оранжевая окраска фрукта свидетельствует о том, что в нем содержится всем известный бета-каротин, который улучшает зрение и повышает защитные свойства иммунной системы, так что зимние простуды вам не страшны.

Ваша сердечно-сосудистая система скажет вам огромное спасибо за хурму. Ведь она получит от этого фрукта необходимые для поддержания нормального ритма сердца калий и магний, а укрепить сосудистую стенку и сделать ее гладкой и эластичной помогут витамины Р и С, в изобилии содержащиеся в солнечном фрукте. Клетчатка и пектин, составляющие 3,5% массы хурмы освободят ваш кишечник от шлаков и токсинов, нормализуют его микрофлору. Для тех, кто озабочен лишними килограммами на животе и боках хурма приготовила нобилетин, который помогает организму бороться с ожирением, а также способствует снижению сахара крови.