Витамин С предотвращает потерю костной массы

Эксперимент проведённый на крысах показал, что ежедневное употребление витамина С защищает организм от различных болезней, связанных с разрушением костной ткани.

«Наше открытие важно для тех, кто склонен к развитию остеропороза, или страдает от хрупкости костей», — сообщает глава исследования, доктор медицинских наук Мон Заиди.

«Медицине уже давно известно, что нехватка витамина С в организме может привести к цинге и к хрупкости костей, и что повышение уровня витамина С повышает плотность костной ткани. Наш эксперимент стал очередным подтверждением правдивости этой гипотезы», — добавил он.

Эксперты советуют регулярно обогащать свой организм витамином С, чтобы уберечь себя от хрупкости костей в будущем.