Британские исследователи из университета Эксетера пришли к заключению, что физическая нагрузка способна снизить тягу к табакокурению.

Данный вывод был сделан на основе результатов исследований, проведенных на заядлых курильщиках – добровольцах.

Всем волонтерам был предложен цикл физических упражнений по 10 минут каждый, после 15-ти часового воздержания от курения.

Было установлено, что во время физических упражнений увеличивается выработка допамина – гормона настроения, поэтому автоматически уменьшалась тяга к такому внешнему стимулитору выработки указанного гормона, как никотин.

Инф. dietolog.com.ua