Продукты, которые помогут похудеть

О том, что чай способствует похудению, знают многие, а вот о том, что существуют и другие продукты и пищевые добавки, которые помогают сгонять лишний вес, знают единицы.

Этому вопросу были посвящены исследования ученых из Нидерландов. Ими было обнаружено, что ряд специй, а именно черный перец, кориандр, куркум, красный перец чили, тмин, имбирь и лук активно помогают природному процессу сжигания жира.

Кроме того, тыква помогает быстрее достичь чувства насыщения. А карри, помогает процессу пищеварения.

Но, не смотря на свойства продуктов способствовать похудению, ученые предостерегают, что бороться с избыточным весом только с помощью карри, чая и так далее – значит не добиться никаких результатов. Процесс похудания длительный и подход к нему должен быть комплексным и индивидуальным.

Инф. dietolog.com.ua