Исследователи из Университета Тасмании открыли новое средство от бессонницы. Они предлагают перед сном употреблять пищу приправленную перцем Чили.

Если систематически употреблять перец, это со временем нормализует сон и сделает его более здоровым.

Также перец Чили способствует сокращению количества инсулина и глюкозы в крови. Это свойство перца уже взяли на вооружение диетологи и планируют применять его для борьбы с ожирением.

Но и злоупотреблять перцем не стоит. Именно он может служить дополнительным фактором в развитии гастрита, язвы и других заболеваний желудка.

Инф. dietolog.com.ua