Физически активные люди живут дольше

Поддержание хорошей физической формы помогает предотвратить инфаркт миокарда и положительно сказывается на здоровье людей с ишемической болезнью сердца, говорится в новом исследовании, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследователи из университета Джона Хопкинса проанализировали данные более чем 9800 взрослых с ишемической болезнью сердца и пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки на 75% снижают риск смерти от разных причин. И это несмотря на то, подвергался ли пациент процедуре стентирования или шунтирования – одним из современных методов восстановления проходимости сосудов.

Полученные данные подчеркивают важность физических нагрузок и фитнеса для людей с ишемической болезнью сердца, а также свидетельствуют о том, что не стоит пренебрегать ими в молодом возрасте.

«Наши результаты показывают, что увеличение физической активности в соответствии с программами реабилитации могут быть эффективным дополнением к лекарственной терапии, направленной на предотвращение осложнений, связанных с заболеванием коронарных артерий, - комментирует ведущий автор исследования доктор Майкл Блаха. – Мы надеемся, что результаты нашей работы помогут людям осознать важность регулярных физических нагрузок и использовать их в качестве первой линии помощи для снижения риска смертности и улучшений качества жизни».

Авторы исследования также рекомендуют не забывать о важности физической активности и для здоровых людей. Сидячая работа и отсутствие необходимой нагрузки могут негативно отразиться на здоровье в будущем.

Инф. zdravoe.com