
28 янв, 15:24
.jpeg)
Задумывались ли вы, что иногда продвинуться по карьерной лестнице мешает рацион питания? Оказывается, об этом стоит задуматься, если вы предпочитаете употреблять слишком много сладкого и жирного.
Продукты, содержащие жиры и транс-жиры, а именно стейки, сладости, газированные напитки и даже твердый сыр в больших количествах могут сдерживать твои умственные способности.
При таком питании ухудшается сообщение клеток мозга, сам же мыслительный центр начинает тормозить. В итоге вас подводит память и сообразительность.
В альтернативу любимым, но вредным продуктам, специалисты рекомендуют употреблять орехи, салаты на растительном масле. В таком случае – успех тебе обеспечен, ведь ты сможешь лучше владеть собой. Потому что транс-жиры еще и усиливают раздражительность и агрессию.
Инф. vkurse.ua
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/384602.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua