Хочешь жить дольше, держи вес в норме

Ученые Оксфордского университета заявляют: избыточный вес укорачивает жизнь человека на три года, а ожирение – ведет к смерти на десять лет раньше положенного времени, пишет газета The Guardian.

Этот вывод сделан учеными на основе анализа результатов 57 различных исследований, проведенных в основном в Европе и в Северной Америке.

Автор статьи Сара Босли, пишет: «Ученые выявили, что люди с избыточным весом, индекс массы тела (ИМТ) которых колеблется в пределах от 30 до 35, умирают на три года раньше, чем это случилось бы при нормальном весе. Серьезное ожирение, при котором ИМТ колеблется в пределах от 40 до 50, сокращает жизнь на десять лет».

Имея такую информацию, стоит задуматься о своем весе, и попытаться сделать все, чтобы сбросить лишние килограммы.

Инф. dietolog.com.ua