Массаж поможет справиться с потерей близкого человека

Американские ученые установили, что массаж поможет справиться с потерей близкого человека и стрессом.

Исследователи из Каролинского института провели эксперимент с участием 18 волонтеров в возрастной категории от 34 до 78 лет, у которых от рака умерли родные. Из всех участников, 9 добровольцев выбрали массаж ноги, 8 – руки, а 1 доброволец предпочел оба вида массажа.

Сеансы массажных процедур продолжительностью по 25 минут проводились один раз в неделю дома, на работе или в больнице. Массаж состоял из легких похлопываний, надавливаний и круговых движений с применением масел с ароматом цитрусовых или боярышника.

По окончанию эксперимента было установлено: проведенные процедуры помогли притупить чувство горя, пустоты, одиночества и приспособили к жизни после смерти близкого человека.

Руководитель исследования Берит Кронфолк (Berit Cronfalk) поясняет: « Массаж мягких тканей способствуют выработке окситоцина – гормона, способствующего снятию нервно-психического напряжения и благотворно влияющего на здоровье».

Инф. dietolog.com.ua