Смузи – лучший вариант зимнего завтрака! Наполняет энергией, заряжает силами, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Попробуйте!

Для приготовления вкусного смузи на двоих вам понадобятся:

• 2 крупных яблока
• 4 сладких мандарина
• 1 небольшой апельсин
• мед
• овсяные хлопья (по желанию).

Яблоки, мандарины и апельсин очистите, порежьте и взбейте в блендере до однородной консистенции.

Добавьте овсяные хлопья (по желанию) и 1-2 ч. л. меда.

Приятного завтрака и отличного начала дня!