О том, что шоколад поднимает настроение знают практически все, но все же большинство леди избегают этого способа, так как он может навредить фигуре.

Теперь ученые из Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что таким же свойством обладают апельсины, а также зеленые овощи. Эксперты обнаружили, что в крови оптимистов содержится максимальное количество растительных компонентов каротиноидов. Этот пигмент придает овощам и фруктам ярко зеленый и оранжевый цвет. Его уровень в крови участников с позитивным настроение был на 13% выше, чем у остальных.

Выяснилось, что каротиноиды обладают антистрессовым эффектом. Поэтому, чем чаще вы будете есть апельсины, салат, зелень и капусту, тем более радужной вам будет казаться ваша жизнь. И все это без малейшего вреда для фигуры и с пользой для здоровья.