Причины по которым женщины не могут долго «сидеть на диете»

Британские эксперты установили, большинство женщин отказываются от диеты в среднем через пять недель, два дня и 43 минуты. По итогам исследования: 13% женщин могли сидеть на диете 13 недель и больше, а вот 19% сдавались через месяц. 8% бросают все уже через неделю, 16% — через две недели.

Чаще всего женщины срывались, обращаясь к печенью, тортам, конфетам, индийским и китайским блюдам. Как показал опрос 1000 женщин, в среднем представительницы слабого пола впервые садятся на диету в 26 лет. Но 33% из них — в 15-20 лет.

Обычно, попытки похудеть начинались после того, как им в руки попадали их собственные фотографии, в том числе, в социальных сетях, или же они видели свое отражение. Также мощным стимулом был вопрос: «А на каком вы месяце беременности?», или же начинались проблемы в личной жизни (к примеру, были подозрения, что партнер изменяет, а качество половой жизни снизилось).

Некоторые решали похудеть, чтобы найти себе кавалера, перед встречей со старыми друзьями, а кто-то понимал, что имеет самый большой вес в коллективе. 59% женщин признались: на диете трудно сидеть из-за тяги к вредными продуктам. 42% просто любили поесть. В 30% случаев женщины жаловались на подавленное состояние.

Мешали сидеть на диете необходимость готовить и покупать продукты на всю семью. Также было трудно сидфеть на диете, если женщина ела в ресторане или худела в одиночку. Срывали все планы подруги и партнеры. В итоге 48% сдавались под натиском шоколада, 31% — чипсов, 26% — сыра и хлеба, 23% — вина.