Низкий уровень сахара в крови провоцирует раздражительность

Раздражительность и напряжение в отношениях с другими людьми могут быть вызваны низким уровнем сахара в крови.

Психологи опросили 107 замужних пар относительно их взаимоотношений и ссор по вечерам. Таким образом, они выяснили, чем ниже уровень глюкозы в крови человека, тем чаще он бывает раздражительным.

Более того, люди с самым низким уровнем сахара в крови, ссорились по два и больше раз в день со своими родственниками.

Тем не менее, до сих пор не ясно, почему именно дефицит сахара вызывает у людей агрессию. Возможно, все дело в том, что мозг нуждается в большом количестве сахара для правильной работы, предполагают эксперты.

Касательно причины понижения количества сахара в крови, ученые обвиняют строгие диеты и недоедание. Но проблема связна не только с недостатком употребляемой пищи. Оказывается, употребление неправильного сочетания продуктов, например, кусочек торта с бокалом вина на десерт, довольно распространенный выбор множества людей, тоже может привести к пониженному уровню сахара в крови.

Инф. eurolab.ua