Перекусы на ходу вредят здоровью и красоте

Диетологи подтвердили опасность перекусов на ходу. Это оказалось опасным не только для желудочно-кишечного тракта, но и для фигуры.

Новое исследование показало, что привычка съедать всю порцию в считанные минуты удваивает шансы набрать лишний вес.

В качестве эксперимента, ученые проанализировали пищевые привычки 3 тысяч человек. В результате обнаружилось, что женщины, которые часто питаются на ходу, в 2 раза сильнее рискуют пострадать от ожирения.

Причина в том, что «быстрая» еда замедляет механизмы, отвечающие за процесс насыщения организма, а также провоцирует переедание.