Если ты начал постоянно испытывать боль в шее, это может говорить о том, что пора «остыть» и успокоиться, сообщают учёные.

В недавнем исследовании, учёные из Университета Монреаля обнаружили, что люди с более высоким уровнем кортизола (гормон стресса) показали большую активность в области мозга, отвечающей за боль, чем те, кто были менее измотан.

«Кортизол может сыграть ключевую роль в активации областей мозга, отвечающей за болевые ощущения», — говорит соавтор исследования Пьер Рейнвиль.

В исследовании, проведённом в Университете Томаса Джефферсона, 56% людей с болью в шее и спине сообщили об улучшении самочувствия после 8 недель расслабления и йоги.