Как сочетать зеленый чай и кофе для здоровья

То, что зеленый чай имеет множество полезных свойств, знают все.

О полезных же и вредных свойствах кофе идут постоянные споры. Британские ученные советуют не отказываться от чего-то одного в пользу другого.

Многочисленные исследования доказали, что зеленый чай и кофе хороши именно в сочетании.

Кофе и зеленый чай вступают во взаимодействие и вместе борются с инсультами, инфарктами и прочими неприятностями. Ну и, конечно, британские ученые рассчитали точную пропорцию — сколько и чего нужно пить.

Итак, оптимальное для здоровья сердца и сосудов сочетание напитков: одна чашка кофе и четыре чашки зеленого чая. Ну и, конечно, здоровый образ жизни и правильное питание!