Растяжки после беременности: что делать

Между прочим, побеспокоиться об этом стоит, ведь после родов очень сложно привести тело в порядок. Что такое растяжки и как они появляются?

Колебания веса в период беременности, а также гормональные перестройки приводят к тому, что поверхностные слои кожи истончаются и становятся менее упругими. Места, где произошли микроразрывы слоев кожи, зарастают соединительной тканью – так и получаются растяжки, которые сначала имеют розоватый цвет, а спустя некоторое время бледнеют.

Если не просто надеяться на лучшее, а соблюдать несколько правил во время беременности, то после рождения ребенка вам не придется стесняться на пляже своего тела. Главное – действовать.

Итак, внимание – на рацион! Исключите из него все мучное и сладкое, заменив вредные углеводы на свежие фрукты и овощи. Пейте много воды и ежедневно используйте специальные кремы от растяжек – они действительно предотвращают появление багровых рубцов.

Специальная одежда, например, бандаж и специальный бюстгальтер помогут минимизировать риск появления растяжек. Они будут поддерживать грудь и живот, которые оттягивают кожу под собственным весом.

Инф. zdravoe.com