Знаменитый журнал Forbes , любитель всевозможных рейтингов, огласил свой очередной список. На этот раз издание выбирало самые полезные для человека продукты.

Итак, уважение от экспертов досталось так называемой «еде долгожителей» - ягоды, орехи и бобовые. Также, по версии журнала, человек не должен обходиться без мяса – оно является обязательным продуктом для функционирования организма.

Первые места принадлежат свежему молоку и яйцам, лососю, всем разновидностям капусты, лука, чеснока и яблокам. Из напитков выделили зеленый чай.

Также не могли не отметить полезность гранатового сока, который стабилизирует кровяное давление и предотвращает возникновение онкологических заболеваний. Позитивными качествами обладает сок и для мужской части населения, поскольку повышает потенцию.

Инф. potok.ua