Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве «переломных», когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом — за долгосрочную программу похудения и оздоровления!

Первый день

Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Добавить яблоко.

Надоели жировые складки на животе? Наши тренировки, позволят избавиться от них максимально быстро и эффективно.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Второй день

К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня.

Третий день

Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г).

Четвертый день

Рис и 5 мандаринов. На ужин вместо риса — 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше).

Пятый день

Рис и 200 граммов винограда. После ужина — замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Еще один стакан напитка оставить на утро.

Шестой день

День начать с настоя меда на воде, 2 шт. кураги и 2 шт. грецкого ореха. В течение дня — рис. На ужин — отварное яйцо.

Седьмой день

День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. В течение дня — рис, на ужин — 2 спелых банана.

Восьмой день

В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. Позавтракать творогом.

Далее действовать в соответствии с выбранной диетой. Что, противно? Начнете — будет еще противнее. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. А есть-то хочется. А есть можно только рис, рис, рис… зато четырех килограммов — как не бывало! Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня.

Инф. allwomen.net.ua