Аюрведа помогает восстановиться всем органам и системам, возвращает подвижность суставам, успокаивает ум и ускоряет процессы исцеления и омоложения. Разработанные в ее рамках методики с успехом используются и в наши дни и в полной мере позволяют людям сохранять и восстанавливать здоровье.

В аюрведе используется особая техника лечения с использованием теплых целебных масел или отваров лекарственных трав – васти. Она помогает при таких заболеваниях, как остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков. Массаж воздействует на позвоночник, расслабляя близлежащие мышцы, придавая гибкость позвоночнику и глубоко прогревая его.

Традиционный аюрведический массаж для борьбы с лишним весом удвартана проводится с растираниями болезненных зон и всего тела специальным порошком из трав. Состав порошка подбирается индивидуально для каждого человека. Эффективен в борьбе с дряблостью кожи и мышц. Этот массаж тонизирует мышцы, уменьшает жировую прослойку, избавляет от целлюлита. Удвартана восстанавливает обмен веществ, усиливает микроциркуляцию.

Еще один вид аюрведического массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями. Особое внимание уделяется выбору массажного масла, при котором учитываются не только болезнь и особенности пациента, но даже время года. Во время массажа стимулируются особые точки тела, что способствует детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массажная техника аюрведы восстанавливает тонус, приносит чувство собранности и легкости.

Инф. zdravoe.com