.jpeg)
Швейцарские ученые заявляют, что с возрастом, качество сна становится гораздо выше, нежели в молодости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Для того, чтобы установить этот факт специалистам пришлось провести масштабное исследование, в рамках которого был проведен опрос 7 тысяч человек в возрасте от 35 до 75 лет.
Добровольцы рассказали, что с наступление более зрелого возраста перестали чувствовать сонливости и недосып. Тогда, как в молодости ощущали нехватку сна постоянно.
Кроме того, представители зрелой возрастной группы сообщили, что из «сов» превратились в «жаворонков». Если в молодости им трудно было подняться с постели с утра, то с возрастом это перестало вызывать проблему.
Большая часть участников опроса также призналась, что стала испытывать удовольствие от сна только с наступлением преклонного возраста, в то время, как ранее сон требовался только для того чтобы отдохнуть от активного образа жизни и переутомления.
Для того, чтобы установить этот факт специалистам пришлось провести масштабное исследование, в рамках которого был проведен опрос 7 тысяч человек в возрасте от 35 до 75 лет.
Добровольцы рассказали, что с наступление более зрелого возраста перестали чувствовать сонливости и недосып. Тогда, как в молодости ощущали нехватку сна постоянно.
Кроме того, представители зрелой возрастной группы сообщили, что из «сов» превратились в «жаворонков». Если в молодости им трудно было подняться с постели с утра, то с возрастом это перестало вызывать проблему.
Большая часть участников опроса также призналась, что стала испытывать удовольствие от сна только с наступлением преклонного возраста, в то время, как ранее сон требовался только для того чтобы отдохнуть от активного образа жизни и переутомления.