1. Сделать глубокий вдох и надуть щеки. Выдох должен выполняться постепенно, заканчиваясь толчками. Выполнять 10-20 раз.

2. Вытянуть губы и подуть, вообразите, что вам нужно сдуть пушинку.

Расслабить губы на пару секунд. После этого выполнить упражнение снова. И так 30-40 раз.

3. Напрячь губы, стараясь выговорить буквы А, И, О, У .

Завершить упражнение глубоким вдохом и резким выдохом воздуха, который нужно выполнить плотно сжатыми губами, дабы издать звук с вибрацией. Выполнять 10-15 раз.

Инф. maiden.com.ua