Каждая девушка в наше время хочет быть стройной и c подтянутым животиком. Для того чтобы получить желаемый результат существует множество способов. Это могут быть и физические упражнения и диеты, но наиболее эффективным является массаж. Как сделать массаж живота для того чтобы уменьшить объёмы талии, мы и рассмотрим в этой статье.
Существует множество массажей против жира на животе.
 
Итак, все виды массажа можно распределить на различные виды, каждый из которых мы и рассмотрим подробнее.
 
Щипковый массаж
 
Такой вид массажа против жира на животе может служить как самостоятельным массажем, так и подготовительным к основному. Его целью является размятие мышц живота, разгладить кожу и улучшить ее тонус. Благодаря такому массажу Ваша кожа станет более гладкой и уменьшит количество растяжек.
 
Водный массаж
 
Это достаточно простой и легкодоступный способ, который в домашних условиях может проводить любая девушка. Такого рода массаж очень хорошо заряжает энергией, бодрит и тонизирует весь организм в целом. Благодаря таким процедурам ваша кожа станет гладкой, эластичной и отрегулируется процесс пищеварения. Для того чтобы пользоваться таким видом массажа Вам необходима будет прохладная вода, направляйте струю воды в области живота и массируйте по часовой стрелке. Необходимо будет самостоятельно выбрать силу струи и температуру воды для процедур.
 
Для таких процедур Вам не понадобится много времени, и все это необходимо будет делать до еды за час или два или же после.
 
Баночный массаж
 
Такой массаж от жира на животе легко применяется с помощью специальных силиконовых баночек, которые продаются в любой аптеке. Благодаря такому массажу Вы за короткие сроки достигнете желаемых результатов. Баночки необходимо распределять так чтобы внутри оставалось не более 1,5 см. кожи и постепенно перемещая их по спиралеобразной спирали. Такой сеанс требует не более 7 минут вашего времени. Изначально на животе могут появиться незначительные синяки, но это не существенно, и через какое то время они пройдут.
 
Медовый массаж
Так же очень эффективен. Но в нем есть небольшой недостаток, Вам необходимо будет использовать только свежий и цветочный мед. Намазав область живота медом необходимо делать похлопывающие движения, но не увлекайтесь сильно, так как могут остаться значительные синяки и можно повредить внутренние органы. Такой массаж необходимо делать не более 15 мин. через день.
 
Этот вид массажа поможет избавиться не только о лишних килограмм, но и от целлюлита.
 
Ручной массаж
 
Такой метод желателен для разогрева мышц перед тренировками. После такой разминки мышцы будут готовы к любым физическим нагрузкам, и никакие повреждения вам не будут грозить. Делая такой массаж руками необходимо достаточно активно разминать пальцами, те места, которые Вас наиболее тревожат. Необходимо следить за силой и резкостью движений, так как можно повредит внутренние органы. Не стоит переусердствовать.
Но и не следует жалеть себя, так как это, не приведет ни к какому результату.

Источник: ladyhealth.com.ua