5 самых полезных зеленых коктейлей

Организму не хватает витаминов? 

 
Исчезло ощущение легкости и жизненной силы? Есть хороший выход – разнообразить свой рацион зелеными коктейлями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
 
Именно зелень является основным источником хлорофилла. А хлорофилл эффективно противодействует развитию онкологии, оказывает благоприятное воздействие на печень, выводит токсины, улучшает работу щитовидки.

Приготовить зеленые коктейли очень просто. Достаточно лишь смешать с помощью блендера все нужные ингредиенты – и напиток молодости и красоты готов. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию несколько вариантов зеленых коктейлей, которые успели хорошо себя зарекомендовать.

 1. Яблочный

 1 порезанное яблоко, 1 банан, 1 стакан листьев салата или капусты (кочанной), 1/2 стакана петрушки (по желанию), 1/2 стакана воды.

 2. Грушевый

 4 зрелые груши, 4-5 листьев салата, 1/2 пучка мяты (по желанию), 2 чашки воды.

 3. Ароматный

 1/2 пучка шпината, 2 яблока, 1/2 апельсина, 1 чашка воды, 1 банан.

4. Тропический

1 апельсин без кожуры, 1/2 стакана кусочков ананаса, 1 банан, 1 стакан свежего шпината или салата.

 5. Черничный

 1 стебель сельдерея, 2 чашки черники (можно замороженной), 1 банан, 2 чашки воды.

Инф. lady.siteua.org