Какие полезные свойства болгарского перца

Сладкий болгарский перец полезен не только в сыром виде, но и сохраняет свои полезные свойства при термической обработке. 

 
Следите за тем, чтобы болгарский перец всегда был в рационе ваших родных.

- Содержит витамины С, А и Е, а также фосфор, магний, йод, железо и цинк.

- Укрепляет ногти и ускоряет рост волос.

- Улучшает общее состояние кожи и укоряет процесс регенерации клеток.

- Рекомендован к употреблению во время беременности.

- Укрепляет иммунитет.

- Повышает свертываемость крови.

- Помогает справиться с различными заболеваниями кожи.

- Укрепляет нервную систему и предотвращает возникновение депрессии.

- Выводит из организма избыточную жидкость.

- Улучшает память и способствует разжижению крови.

Противопоказания: гипертония, гастрит и язвенная болезнь желудка, пиелонефрит.

Инф. lady.siteua.org