Как уберечься от продуктов распада нефти и смога

В связи с тем, что в некоторых районах Киева зафиксировано превышение концентрации вредных веществ в воздухе, у жителей столицы возможно развитие аллергических реакций и воспаления дыхательных путей. Как следствие – насморк, температура, кожные высыпания и бронхит.

Специалисты МЦ «Здравица» настаивают на соблюдении особых правил безопасности:
•Не выходите на улицу без лишней надобности. Воздержитесь от прогулок с детьми.
•Используйте марлевые повязки. Если есть надобность проводить на улице много времени, меняйте повязку каждые 3 часа.
•Если находитесь в помещении – закройте окна, завесьте их влажными простынями или шторами. Раз в час проводите влажную уборку.
•Если Ваш кондиционер работает на приток воздуха извне, ни в коем случае его не включайте!
•Если чувствуете, что надышались продуктами горения, промойте нос и горло теплой водой.
•Старайтесь не попадать под дождь. Если попали – примите душ и постирайте одежду.
•Ограничьте физическую нагрузку, избегайте употребления алкогольных и газированных напитков, пива, исключите курение.
•Увеличьте потребление жидкости до двух-трех литров в день для взрослых.
•В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) немедленно обратитесь к врачу.