Чтобы ногти не слоились и не ломались: домашние советы

Чтобы выглядеть хорошо с головы до пят, не обязательно тратить много сил, времени и средств. 

 
Позаботиться о своей внешности можно легко и бюджетно в домашних условиях.

Домашние хлопоты, стирка, уборка, офисные дела – от этого постоянно ногти ломаются и слоятся. А так хочется иметь идеальный маникюр!

Во-первых, позаботься о своем питании: два раза в год принимай курс поливитаминов, кальция. Кушай печень, творог, яйца, молоко, рыбу, свеклу, орехи, морковь. Очень полезно для укрепления ногтей ежедневно выпивать не менее 0,5 л молока повышенной жирности.

Если ногти слишком ломкие, делай ванночки из растительного масла с яблочным уксусом (1:1) по 10 минут каждый день. А затем втирай в ногтевую пластину сок лимона.

Твои ногти потемнели? Пей огуречный рассол по 1 ст. ложке перед едой. 

Инф. lady.siteua.org