С наступлением тепла каждая женщина задумывается – как она будет выглядеть в купальнике или в короткой маечке. Ведь чаще всего открыты частями тела является живот и талия. Но чтобы показать их, нужно, чтобы талия была тонкой и соблазнительной, а живот – плоский.

Существует диета для талии и живота, которая приведёт в норму эти части тела. Прежде всего нужно исключить из меню сладости, жирные продукты, макароны, хлеб, алкоголь. Употреблять больше фруктов, овощей, зерновых и воды.

И конечно, главными помощниками  в борьбе за плоски живот и тонкую талию станут упражнения и занятия с хула-хупом. Конечно, не стоит ждать, что диета для талии и живота даст быстрый результат. Это самые проблемные участки тела, над которыми стоит долго трудиться, но уже через месяц вы увидите первые впечатляющие результаты.

Инф. ooho.ru