Строгие диеты – прямой путь к депрессии

Вы, наверное, и сами замечали, что люди, соблюдающие строгие диеты, становятся раздражительными. Их мало что радует, зато разозлить, вызвать приступ ярости у человека на диеты ничего не стоит.

Американские ученные занимались изучением данного вопроса и пришли к выводу, что жесткие ограничения в питании вызывают агрессию. Если жесткое соблюдение диеты продолжается достаточно долго, то может измениться даже характер человека и его пристрастия. Например, если раньше вам нравились позитивные комедии или романтические мелодрамы, то во время диеты вас запросто потянет на просмотр кровавых боевиков и фильмов ужасов вроде «Пилы».

В Чикагском исследовательском центре проводился эксперимент, что люди, придерживающиеся жестких ограничений в питании, всегда выбирают более жестокие фильмы, чем те, кто не отказывает себе в удовольствии полакомиться пирожными.

 Авторы исследования Венди Лю и Девид Гэл пришли к неутешительному выводу, что строгие диеты способны привести к развитию депрессивных состояний. А вылечить депрессию довольно непросто.

 Инф. bodyculture.ru